LIMA Tip mencegah Penyakit Tangan, Kaki dan Mulut (HFMD)- Puan Hidayah Tokiman

Baru-baru ini seluruh media digemparkan dengan isu penyakit Tangan, Kaki dan Mulut (HFMD) kembali menular. Berita kematian seorang kanak-kanak akibat virus ini amat mengembarkan masyarakat. Risaunya bukan kepalang apabila anak mula menunjukkan tanda-tanda walaupun sekadar demam biasa. 

Walaubagaimana pun, ketika ini di mana-mana premis tadika dan taska berdaftar telah menguatkuasakan sekiranya ada anak yang menunjukkan simptom tidak sihat dikehendaki untuk tidak menghadirkan diri dan tidak mengambil masa yang terlalu lama untuk mendapatkan rawatan di klinik. 

Di sinilah peranan ibu bapa untuk mula memantau tahap kesihatan anak-anak. Ibu bapa disarankan mengambil cuti untuk menjaga sendiri anak yang telah menunjukkan simptom awal HFMD. Pastinya semua bersetuju dengan item ‘mencegah lebih baik dari mengubati’.

Demikian, secara ringkas terdapat lima tips bagi membantu para ibu bapa untuk mencegah penyakit HFMD ini :

1.     Elakkan membawa anak-anak ke tempat awam :

Kurangkan aktiviti luar dan ke tempat awam yang penuh sesak misalnya ke kolam renang, pasar malam dan pusat membeli belah. Tempat-tempat seperti ini mendedahkan anak-anak untuk mendapat virus HFMD dengan mudah.

2.     Amalan langkah kebersihan :

Latih anak untuk lazimkan dengan amalan mencuci tangan dan kaki dengan sabun dan air bersih selepas melakukan sesuatu aktiviti. Ingatkan juga untuk tutup mulut dan hidung semasa batuk dan bersih. Seterusnya ibu bapa perlu memantau semua alat permainan anak-anak dalam keadaan bersih dan selamat, sentiasa menjaga kebersihan rumah dan memastikan sistem pengudaraan rumah dalam keadaan baik dan selesa. Jika perlu, ingatkan anak-anak dan ibu bapa perlu mengawal untuk anak-anak tidak berkongsi barang dengan kanak-kanak lain.

3.     Jaga pemakanan anak-anak :

Pastinya ibu bapa ingin melihat tumbesaran anak-anak yang sihat dan kuat. Demikian, ibu bapa perlu mengambil langkah awal dengan menyediakan pemakanan seimbang untuk anak-anak. Galakkan anak-anak minum air masak dan juga menyediakan rutin minum jus buah-buahan dan lebih elok jika jus disediakan sendiri dari sumber buah segar. Seterusnya bagi ibu bapa yang berkemampuan adalah digalakkan untuk menyediakan supplemen vitamin seperti vitamin C yang boleh dibeli di farmasi juga sumber buah-buahan segar sebagai menu wajib dalam setiap hidangan harian.

4.     Dapatkan tidur dan rehat yang secukupnya :

Tidur bagi kanak-kanak adalah sangat penting. Pastikan anak-anak mendapat tidur dan rehat yang secukupnya bagi membantu dalam proses penyembuhan dan juga dapat membantu dalam proses membina daya ketahanan badan anak-anak untuk melawan jangkitan kuman.

5.  Bawa anak ke klinik atau hospital terdekat jika mereka mempunyai tanda atau simptom jangkitan :

Sekiranya anak ada menunjukkan simptom seperti demam, hilang selera makan, ulser di mulut, tanda ruam atau seperti melepuh segeralah bawa anak berjumpa dengan doktor di klinik berdekatan untuk mendapatkan pemeriksaan lanjut.

Diharap perkongsian tip ini dapat membantu para ibu bapa untuk bersama kita dalam mencegah penyakit HFMD ini. Cegah sebelum terlambat.

Disediakan oleh:

Hidayah Binti Tokiman,

Dekan, 

Fakulti Pendidikan dan Pembangunan Manusia,

Kolej UNITI, Port Dickson, NSDK.